O universo das plantas medicinais é muito amplo, mas existem algumas ervas que se destacam, como é o caso da erva cidreira
(Melissa officinalis). A origem do nome “melissa” é grega e quer dizer
“abelha” – porque o cheiro da planta atrais abelhas e outros insetos.
Ela pertence à mesma família de outras plantas bem conhecidas: a hortelã e o boldo. Sua fama se deve às diversas propriedades terapêuticas que lhe são atribuídas. A erva cidreira é tida na medicina popular como um calmante natural, além de atuar como digestivo e tônico.
Folhas de erva cidreira
Para que Serve?
Existem diversos estudos científicos que comprovam as propriedades
medicinais da erva cidreira. Uma pesquisa analisou os efeitos da melissa
combinado com a valeriana e conclui que as duas ervas ajudam a melhorar
a qualidade do sono. Os pesquisadores também mostram que o uso da erva
cidreira pode ser positivo em casos de ansiedade e nervosismo. Veja
outras utilidades da planta:
- O uso tópico auxilia no tratamento da herpes;
- O chá da erva cidreira combate a má digestão;
- A planta melhora as funções cognitivas;
- Ameniza as cólicas menstruais;
- Ajuda a reduzir os sintomas do Alzheimer.
Receitas Caseiras
Aqui no Receita Natural você pode encontrar algumas receitas com a melissa. O chá de erva cidreira
certamente é o mais conhecido e serve para tratar as cólicas. Em casos
de insônia e ansiedade, é melhor combinar a erva com outras plantas
medicinais. O chá para pressão alta
também tem a melissa como ingrediente, juntamente com folhas de
maracujá. As folhas e o chá podem ser utilizados no preparo de sucos e outras bebidas.
Capim Cidreira
Não confunda! O capim cidreira,
apesar do nome semelhante, é bem diferente da erva cidreira. As folhas
compridas, parecidas com um capim, também são conhecidas como capim
santo ou capim limão. A planta atua como analgésico, bactericida e
antitérmico.
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